ストイック【stoic】の意味や正しい使い方を徹底解説!あなたも憧れのストイックな人に

ストイックとは「禁欲主義者・禁欲的 」ということ

新人

ストイックな人って実際どんな人のことをいうんだろう・・・?
部長のようにスタイル維持のため好きだったお酒や揚げ物をスパッとやめて、それを続けている人のことよ

先輩

新人

なるほど〜!決めたことを絶対に守るなんてすごいなぁ

「ストイック」の意味は、簡単に言うと「禁欲主義者」や「禁欲的」 ということ。「ストイック」に練習に打ち込むスポーツ選手やダンサーなどを、テレビのスポーツニュースや特集番組などでみたことありませんか?

「ストイック」に自分自身の目標に向かって打ち込む人の姿がかっこよくみえるのは、それが容易にはできない難しいことだとみている人に自覚があるからでしょうか。

この記事では「ストイック」の意味や使い方を詳しく解説していきます。ぜひ読んでみてください。

ストイックの詳しい意味!英語のstoicが語源?

「ストイック」は英語で書くと「stoic」。「stoic」は「ストア哲学(派)の、禁欲の、冷静な」という意味の言葉ですが、英語を日本語に訳した時にそのまま「ストイック」とされることも多いです。

「stoic」はもともと、古代ギリシャ哲学のストア派という学派の思想を指す形容詞で、ストア学派の哲学者を指す言葉でもあります。

ストア学派の思想とは

ストア学派の思想はストイシズムと呼ばれています。

ストイシズムは自らの欲望を制し、自ら決めた規則に沿った行動をとることで、道徳的で倫理的な幸せを追求しようという思想です。自分の欲を押さえて努力する姿勢が、「ストイック」の「禁欲主義者・禁欲的 」という意味につながりますね。

ストイックの正しい使い方・例文

「ストイック」の意味は確認できましたか?この見出しでは「ストイック」の正しい使い方を例文でみてみましょう。

例文①

A:「箱根を目指して陸上にストイックに打ち込んだ大学生活で、だれにも負けない精神力を身に着けることができました」
B:「うちの会社は顧客の要望にとことん向き合い、顧客に喜んでもらうことを最優先する社風です。大学時代に培った君のストイックさをこれからは顧客対応に存分に発揮してください」

例文②

A:「大学院入学目指して、社会人をしながら受験勉強しています」
B:「仕事と勉学の両立は並大抵の努力じゃできないよね。ストイックだなぁ

例文③

A:「うちは子どもがアトピーになったことがきっかけで、完全無農薬野菜の栽培を始めました」
B:「完全無農薬?今までの畑と勝手が違って、そうとう大変だったんじゃないですか?」

A:「初めの数年は失敗の連続で、妻と2人試行錯誤していました。知り合いの農家の人に紹介してもらって、完全無農薬栽培で実績を残している農家さんのところに修行に行かせてもらったりもしましたよ」
B:「ストイックですねぇ。支える奥さんも大変だ

ストイックな人ってどんな人?

「ストイック」についてつかめてきましたか?この見出しでは「ストイック」な人の特徴をみてみましょう。あなたの身近にもいるかもしれませんよ。

自分に厳しく、他人にはやさしい人

例えば、誰よりもたくさんの仕事を受け持ちながら、仕事の仕上がりはいつでも完璧。部下には「無理するな。残りは明日でいいぞ」と気づかいして気持ちよく返してくれる上司。

「ストイック」な人は「ストイック」であることの難しさを身に染みて理解しているので、他人に優しくなる傾向があります。

自分が認めた相手に、自分と同じストイックさを要求する人

例えば、同期入社で成績を競い合っている同僚が、昇進試験でともに合格することを要求してくる。

「自分に厳しく、他人にはやさしい人」と矛盾するようにも思えますが、「ストイック」な人間はライバルや後継者など、自分と同じ目標を目指す人間と認めた相手には、自分と同じ「ストイック」さを求めたくなる心情が働くようです。

ストイックが高じて人生の生きがいになっている人

例えば、若いころ「ストイック」に陸上に打ち込み、最盛期を過ぎてもシニアの大会に挑戦し続け、今は80歳90歳でも陸上を続けることを人生の生きがいにしている人。

他にも、現役引退後に後進の指導を生きがいにするなど、次につながる新たな目標を見つけることで、「ストイック」さを生きがいに変化させることができます。

禁欲に挫折しない人

例えば、自己ベストを出せる万全の体調を維持するための禁酒や食事管理に苦痛を感じても、酒が飲みたい、甘いものが食べたいなどの欲求を理性で鎮めることができる人。

「ストイック」な人は理性を働かせることに長けているので、ビジネスやプライベートなどの重要な場面で、大切な判断を理性的に下すことが得意と言われています。

逆境が好きな人

例えば、周りみんなに無理だと反対されたのに脱サラして起業し、孤軍奮闘している人。

「ストイック」な人は、高く厳しい山ほど登りたい登山家のように、無理だと言われれば言われるほど燃える習性があるようです。

人付き合いが悪い人

例えば、減量中だからと飲み会の誘いをことごとく断る人。

自分の目標に「ストイック」に向かっているとき、他の人からの誘いは言ってしまえば時間の無駄。目標に理解のない相手からの誘いは断る方向に思考が働くでしょうし、目標に理解がある人は遠慮してそうそう誘ってきたりはしないでしょう。

その結果、「ストイック」な人は他の人との付き合いが希薄になっていきがちです。

燃え尽き症候群にかかる恐れも

例えば、仕事を生きがいにしていた根っからの仕事人間の父が、定年退職したら一気にやる気を失って引きこもりになった。

「ストイック」に目標に向かって猪突猛進している人は、何らかの理由でその目標を諦めなければならなくなったり、目標を達成してしまった時、次の目標を見つけることができないと燃え尽き症候群にかかってしまう危険性が大きいと言われています。

ストイックの類語・関連語

ここまで「ストイック」についていろいろみてきましたね。今度は「ストイック」の類語や関連語について確認してみましょう。

ストイックの類語

「ストイック」の類語には次のようなものがあります。ニュアンスに合うものを選んで使ってください。

・一直線に
・身を粉にして
・粉骨砕身して
・一意専心に
・その道一筋に
・妥協を排して
・修行僧のような

ストイックの関連語

「ストイック」の関連語には「ストイック・チャレンジ」というものがあります。「ストイック・チャレンジ(Stoic Challenge)」はカードゲーム遊戯王のエクシーズモンスター専用装備魔法カードです。

ストイック・チャレンジの特徴

「ストイック・チャレンジ」は、エクシーズ素材を持つエクシーズモンスターにだけ装備することができます。自陣フィールド上で表側表示に存在させることができる「ストイック・チャレンジ」は1枚だけです。

装備したモンスターの攻撃力が、自陣のフィールドに上がっているエクシーズ素材の数×600ポイントに向上。戦闘時、相手モンスターのライフに倍の戦闘ダメージを与えることができます。

装備モンスターの効果は発動不可。相手がエンドフェイズした時に、「ストイック・チャレンジ」は墓地送りになります。「ストイック・チャレンジ」がフィールドの上から離れると、装備モンスターは破壊されます。

憧れのストイックな人を目指して

「ストイック」な人は独特のかっこよさがありますよね。しかし、「ストイック」な人は周囲の人を疲れさせてしまう一面もありますよ。

例えば、「ストイック」な人と「チャラい」人は相性が悪いです。考え方が対局で基本的に相容れることがないため、職場などで一緒になってしまうとお互いに疲れます。また、「ストイック」な人はその猪突猛進さで周りの人を傷つけてしまったとしても、自身の考え方を軌道修正することがなかなかできません。

もし、「ストイック」を目指すのならば、特定の一分野だけ(例えば仕事のみ)、あとは多少緩くてもOKくらいの気持ちで挑戦することをおすすめします。