自己啓発とは？意味や類語、自己啓発の手段について解説

仕事の傍ら、自己啓発にも注力する人が増えています。そもそも「自己啓発」は、学校の授業や会社の研修とはどう違うのでしょうか？意味や使い方、類語や関連語は？どんな方法があるの？今回は自己啓発に関わる素朴な疑問にお答えします。

自己啓発の意味

自己啓発とは、あくまで個人が自主的に行う行為。義務教育や企業研修とは別物です。一方で、人材育成の観点から、自己啓発を支援する企業も増えてきています。

自己啓発のメリット・デメリットは？

自己啓発は通常の学習や研修と比べて、以下のようなメリット・デメリットがあります。

自己啓発の類語・関連語

自己啓発の類語・関連語についても確認しておきましょう。

自己研鑽

自己啓発の類語に「自己研鑽」があります。「研鑽」とは「学問などを究めること」。自己啓発と自己研鑽は互いにとても近い意味ですが、後者の方が継続的な努力や訓練のニュアンスが強いです。

OJT・Off-JT

OJTはオン・ザ・ジョブトレーニング（On the Job Training）、Off-JTはオフ・ザ・ジョブトレーニング（Off the Job Training）のこと。両者とも企業における業務上の研修を意味します。前者は上司や先輩の指導の下、業務を行いながらスキルを習得する手法。後者は業務を離れて、集合研修やセミナーなどに参加する手法です。
OJTの意味とは？どんなやり方が効果的？Off-JTとの違い、使い方についても解説

自己啓発は業務外の時間を使って個人が自主的に取り組みますが、OJTやOff-JTはいずれも業務の一環として行われます。

自己啓発の手段

自己啓発は個人で目的を決めるため、その方法も多岐にわたります。ここでは「これから自己啓発に取り組んでみたい！」という方のために、具体的な手段をご紹介します。

資格取得

キャリアアップやスキルアップに直結する資格取得は、最もポピュラーな自己啓発手段の1つです。「合格」という明確な成果があるので、モチベーションを保ちやすいのがメリット。独学の他、通信教育やスクール通学など、さまざまな選択肢があります。

セミナーや勉強会への参加

自分が関心を持っているテーマに関するセミナーや勉強会に参加するのも、自己啓発の手段として有効です。スクールや団体が主催する有償のものから、気軽なサークルのようなものまで、形態もコストも多種多様。テーマも、ビジネスに関するものだけでなく、趣味や教養の分野まで幅広く見つかります。

一方で「自己啓発」を謳いながら、高額な情報商材やコース受講を強引に勧める悪質なセミナーも少なくありません。仮に知人や友人からの紹介でも、主催団体の信頼性はきちんと確認しましょう。疑問を感じたら、契約や支払いに応じないことも重要です。

万が一被害にあった場合は、クーリングオフや消費生活センターなどへの相談など、早めに対処しましょう。
参考 トップページ国民生活センター

読書

知識向上のための最も手軽な自己啓発の手段といえば、読書でしょう。手元に本さえあれば、隙間時間や外出先でも取り組めるのがメリットです。

反面、読書には「頭で理解しただけ」で終わってしまう可能性も。自己啓発のために本を読むなら、まずは目的に合ったテーマを選ぶこと。さらに読んだ内容を自分なりに要約するのも効果的です。また、得られた知識を少しでも実践に移すことも重要です。

トレーニングやスポーツ

健康増進や美容のために行うトレーニングやスポーツも、自己啓発の手段の1つ。ジムに通うだけでなく、自宅などで行うトレーニングやジョギングなども、広く含まれると考えてよいでしょう。継続することで、精神・肉体の両面を鍛えることができます。

まずは目標を持つことからスタート

多くのビジネスパーソンが自己啓発に取り組む現代。激しく変化する環境に対応するには、各自がスキルや知識を磨くことが重要です。

目標を定めれば、それを実現するための手段は、いくつも見つかるはず。他人から見れば趣味やレジャーのようでも、自らの成長を促す行為なら、立派な自己啓発です。まずは「なりたい自分」を描くことから始めてみましょう。